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Sortir du Burn out

Se faire aider par un spécialiste du Burn out

Vous souhaitez sortir de la déprime, retrouver votre santé et votre joie de vivre

Vous souhaitez retrouver votre énergie et vous rétablir complètement.

Vous désirez rétablir des liens avec votre famille et vos amis, redevenir présent(e) dans leur vie et partager des moments de qualité avec eux.

Vous voulez trouver un équilibre sain entre votre travail et votre vie personnelle, où vous pouvez consacrer du temps à vos proches et à vos loisirs sans vous sentir coupable.

Vous souhaitez retrouver un mode de vie plus sain en mangeant équilibré et en faisant de l’exercice régulièrement.

Vous désirez apprendre à gérer votre stress de manière efficace, à développer des stratégies pour faire face aux pressions du travail et du quotidien sans que cela n’affecte votre santé.

Vous aimeriez vous sentir compétent(e) et reconnu(e) sans vous sentir constamment débordé.

Vous voulez retrouver un sommeil de qualité pour vous sentir plus reposé chaque jour.

 

Ils témoignent

Omar IZEM
Omar IZEM
Impliqué, sérieux et disposant de nombreuses ressources. Merci pour ton empathie, ton professionnalisme et ton aide quand j'en avais le plus besoin. Je recommande +++
Anne-Laure LLILIO
Anne-Laure LLILIO
Très belle rencontre ! échange super intéressant sur un problème d'origine professionnelle. Fabian est à l'écoute. Il a perçu ce qui était sous-jacent et m'a permis d'avancer, merci Fabian!
Adam Belaïd
Adam Belaïd
En ayant Fabian Bourges à vos côtés vous pouvez être sûr quant à la fiabilité de la qualité de ce qu'il propose. Je recommande à 100% !
Mel B.
Mel B.
Un coach professionnel et à l’écoute! Je recommande grandement
Bérengère Dauberte
Bérengère Dauberte
Belle approche de l’Humain. Personne de confiance.

Vous vous sentez hyper stressé(e), déprimé(e) et épuisé(e)… 

Vous avez du mal à sortir de votre lit  le matin.

Vous vous sentez tout le temps stressé, sous pression.

Vous vous sentez seul(e), même au milieu de la foule, vos amis et votre famille ne vous comprennent pas.

Vous n’avez plus aucune énergie, même pour les choses simples. Vous ne tenez plus debout.

❌Vous compensez votre mal être avec des aliments sucrés, et cela provoque chez vous de la culpabilité.

Vous avez du mal à dormir, vous tournez dans votre lit sans répit.

Vous avez perdu le sens à votre vie, plus rien n’a d’intérêt pour vous. Votre monde c’est arrêté. 

Vous ressentez des douleurs physiques, maux de ventre, mal de dos, mal de tête, perte d’appétit…Votre corps vous lâche. 

Vous sentez qu’au travail les taches s’accumulent, vous ne pouvez plus suivre.

Vous travaillez de longues heures, vous sacrifiez du temps avec votre famille, « vous n’avez plus de vie ».

Vous êtes anxieux(se) à l’idée d’aller au travail, vous subissez du harcèlement de la part de vos collègues et supérieurs.

Ce que mon approche va vous apporter

💫Vous apprendrez des techniques de gestion du stress puissantes et personnalisées. Vous constaterez une réduction significative de l’anxiété et de la tension, vous permettant de retrouver un calme intérieur.

💫Vous allez recharger vos batteries épuisées. Vous découvrirez une source renouvelée d’énergie qui vous permettra de relever les défis de la vie quotidienne avec vitalité et enthousiasme.

💫Vous redécouvrirez qui vous êtes réellement et ce qui vous passionne, vous donnant un nouveau sens à votre vie.

💫Vous développerez des compétences de communication et de résolution de conflits pour améliorer vos relations personnelles et professionnelles. Les conflits seront gérés de manière constructive, et vous vous sentirez plus connecté aux autres.

💫Si vous souhaitez retourner au travail, vous serez prêt(e) à y retourner de manière progressive et avec une nouvelle perspective. Vous négocierez des ajustements qui vous permettront de maintenir un équilibre sain et de vous sentir valorisé dans votre rôle.

💫Vous apprendrez à établir des limites saines, à dire « non » quand il le faut, et à gérer votre temps de manière plus efficace, de sorte que vous puissiez vous consacrer à ce qui compte vraiment pour vous.

💫Vous serez doté(e) des outils nécessaires pour repérer les signes avant-coureurs du burn-out et les prévenir avant qu’ils ne deviennent problématiques. Vous maintiendrez votre bien-être à long terme.

 

Bonjour, je m’appelle Fabian et je suis thérapeute spécialisé en burn out 

 

🔥J’ai moi aussi était dans cette situation, je vous comprends et je peux vous aider à en sortir.

❤️J’aide les hommes et les femmes en Burnout à s’en sortir et s’épanouir, à retrouver la santé à travers une approche éprouvée de coaching et de thérapie reposant sur les résultats des dernières recherches sur le fonctionnement du cerveau humain.

🫶Pour moi le lien entre le thérapeute et son patient est essentiel, c’est pourquoi j’ai à coeur de vous transmettre les meilleurs clés et outils, avec respect et bienveillance qui sont les piliers de ma pratique.

🚀 Il est temps pour vous de passer à l’action !

Le premiers pas vers la guérison est de prendre votre appel gratuit dès maintenant !

 

 Comment me contacter ?

Si une prise de rdv est trop directe pour vous, vous pouvez m’envoyer un message au 0760614450 et je vous rappellerai pour voir comment je peux vous aider.